15 мая 2023

17 мая по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией (World Hypertension League) отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (World Hypertension Day). Праздник стал ежегодным, начиная с 2005 года. Основная цель Дня - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней. Большинство больных гипертонией даже не подозревают о проблеме, поскольку заболевание часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому очень важно регулярно измерять кровяное давление. Вероятность развития гипертонии может быть сведена к минимуму если:

• сократить потребления соли, насыщенных жиров и трансжиров;
• увеличить долю фруктов и овощей в рационе;
• быть физически активным и регулярно заниматься спортом;
• отказаться от вредных привычек (курения и потребления алкоголя).

В чем опасность гипертонии?

Гипертония, не имея явных симптомов, кроме высокого артериального давления, поражает жизненно важные органы: сердце, головной мозг, сосуды, глаза, почки, и «тянет» за собой

инсульты, инфаркты. Регулярный контроль артериального давления резко снижает риск развития осложнений и поэтому очень важно обратиться своевременно к врачу, соблюдать предписанные им назначения.

Зачем измерять давление?

Часто артериальная гипертензия протекает бессимптомно, поэтому следить за давлением необходимо всем. Людям, склонным к его повышению, подверженным факторам риска развития гипертонической болезни и испытывающим ее симптомы, стоит быть особенно внимательными и время от времени измерять АД. Остальным же вполне достаточно ежегодного контроля в период диспансеризации. А вот тем, у кого диагноз артериальной гипертензии подтвержден, хорошо бы подружится с тонометром и проверять уровень давления как минимум два раза в день – утром и вечером.